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這幾種茶別亂喝,不養生還容易致??!

2022-02-28

在過去的一年里,

我們仍發現不少茶友在喝茶時,

大大咧咧的,只要是茶就往嘴里送,

往往漏掉了“重點”細節……

以下這幾種茶別亂喝,不養生還容易致??!

伍家臺貢茶

1.隔夜的茶不喝

雖然,隔夜茶的亞硝酸鹽含量,

已有研究表明,遠在安全線以下;

不過,茶靜置時間過長,

對人有益的維生素C會氧化、降解,

還易發生脂肪酸敗、微生物繁殖等,

本身風味也大大下降。

小編建議,茶還是現泡現喝,比較好,

而那些放置8小時以上的茶,不推薦喝。

伍家臺貢茶


2.受潮的茶不喝

茶葉表面結構疏松多孔,易吸水,

一旦受潮,就容易發霉變質。

而人誤食了發霉變質的茶葉,

輕則竄稀,重則可能引起食物中毒!

平時存放茶葉,須做好密封、防潮,

避免接觸地板和天花板,否則容易吸收濕氣。

泡茶之前,可以手測一測茶的干燥程度,

輕輕折斷茶葉,有脆感即為正常。

恩施硒茶


3.太燙的茶不喝

茶,宜趁熱品飲。

但過燙的茶,會灼傷口腔和食道的黏膜,

易引發過敏性的牙疼,

同時對我們的胃,也會造成一定損害。

一個人如果長期飲用過燙的茶,

那么他患食道癌的風險,將會大大增加。

從健康的角度出發,喝茶宜慢慢來,慢慢品,

嘴唇貼到杯壁上,不過燙就可以喝啦。

恩施茶


4.過期的茶不喝

茶葉能在保質期內飲用完,

當然是好的。

尤其是綠茶和紅茶,通常建議盡快飲用。

萬萬不可抱著賭一把的心態,

拿健康當賭注,去嘗試飲用過期的茶葉。

在不具備甄別變質茶葉能力的時候,

咱就不冒著風險,去喝那過期的茶葉,

把自身健康放在前面。

恩施硒茶


5.過濃的茶不喝

茶泡得過濃,不僅茶不好喝,對身體還不好。

濃茶中含咖啡堿濃度高達10%,

會加劇排尿和心跳,增加心、腎負擔。

長期飲濃茶,

會影響鐵的吸收等,造成鐵攝入不足,

從而導致缺鐵性貧血,出現突然暈倒等狀況,

喝茶雖好,濃茶不宜!

恩施硒茶


一般來說,正常沖泡的茶,

如5g茶,120ml水,100℃,1分鐘,

這樣基本上是正常濃度。


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