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不宜清晨空腹飲綠茶容易傷胃

2019-05-22

       空腹喝綠茶對身體對胃都不好 空腹喝綠茶簡單傷胃,很多人整天是茶杯不離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習氣。殊不知,空腹喝綠茶,對腸胃保健晦氣。


     綠茶歸于“不發酵的茶”,這種加工辦法極限地保存茶葉中的多酚類物質。茶多酚雖然有抗氧化、抗衰老、降血脂等成效,但對胃也有必定的影響效果,若是空腹喝,影響性更強。


    起床后若是想喝茶,無妨將綠茶換成紅茶。紅茶通過發酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的效果下發生了酶促氧化反響,含量相對削減,對胃的影響也隨之削減。不僅如此,這些茶多酚的氧化產品能協助消化,還有養胃功用。國家茶葉質量監督查驗中間副研究員翁昆患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人,更不宜清晨空腹飲綠茶,茶葉中的鞣酸會影響胃腸黏膜,致使病況加劇,還能夠導致消化不良或便秘。



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